Estrés post vacacional

por María Jesús González González
Podcast 27

EPISODIO 27- EL DIVÁN DE CHUS

Empieza una nueva temporada, hemos dejado atrás el verano y las consiguientes vacaciones y, por lo tanto, retomamos los hábitos de hace algunas semanas.

Lo cierto es que , aunque haya pasado poco tiempo entre una cosa y otra, nos parece una eternidad y las costumbres que teníamos hace tan solo unas semanas, ahora nos cuestan un mundo.

Pero ¿a qué tipo de personas le afecta más la reincorporación al trabajo? ¿cómo podemos hacer para que no nos influya negativamente?

En este nuevo episodio de EL DIVÁN DE CHUS os doy una serie de pautas a tener en cuenta para evitar esas situaciones tan incómodas y hacer de las nuevas rutinas algo positivo y reconfortante.

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