¿Pensamos más de la cuenta?¿En qué pensamos cuando pensamos? Lo hacemos desde que amanecemos hasta que nos acostamos. No paramos de pensar. Por eso hay quien asegura que nuestra mayor adicción es el pensamiento.
Nos referimos a pensar en exceso en situaciones, pasadas o futuras, sobre las que nuestros pensamientos no tienen ninguna funcionalidad, que escapan a nuestro control y que dependen más de probabilidad y del azar que de nuestra conducta.
Ya no estamos, ya no sentimos , ya no vivimos. Solo pensamos y hacemos y nuestra vida se ha desconectado de la raíz. Eso es lo que piensa Juan Diego Duque, psicólogo de la Universidad de Cali, en Colombia, que ha participado en este directo y nos ofreció algunas pautas que nos servirán para gestionar mejor esos pensamientos adictivos.
