EPISODIO 52- EL DIVÁN DE CHUS
Descubre las claves para una relación sana
Muchas veces hemos escuchado frases como «el amor todo lo puede» o «si duele, es amor de verdad», pero… ¿qué hay de cierto en ellas? ¿Estamos idealizando el amor o realmente lo entendemos?
En este episodio de EL DIVÁN DE CHUS, vamos a explorar qué significa amar de forma sana, cómo diferenciar el amor del apego o la dependencia, y qué señales nos pueden indicar que estamos en una relación que no nos hace bien.
Queremos cuestionar creencias, descubrir nuevas perspectivas y, sobre todo, aprender a construir relaciones más conscientes y saludables.
El amor no es sacrificio, ni sufrimiento, ni perderse en el otro. El amor real es respeto, crecimiento y libertad. Amar no significa depender, sino compartir. No confundamos intensidad con amor ni posesión con cariño. Primero, ámate a ti mismo/a y desde ahí, elige relaciones que te sumen, te nutran y te hagan sentir en paz.
Os sugiero este ejercicio que os servirá como reflexión: Pregúntate:
¿Cómo me siento en esta relación? ¿Tranquilo/a o en constante ansiedad?
¿Me permito ser yo mismo/a o estoy intentando encajar en lo que el otro espera?
¿Hay más amor o más miedo?
Si el amor te hace dudar de tu valor, no es amor. Elige amores que te hagan crecer, no que te limiten.
