EPISODIO 49- EL DIVÁN DE CHUS
Estamos en diciembre, ya es Navidad. Es una época que despierta sentimientos intensos, desde la alegría y la nostalgia hasta el estrés y los retos familiares, amistosos… En EL DIVÁN DE CHUS hablamos sobre cómo manejar las expectativas, fortalecer los vínculos y cuidar nuestra salud emocional durante estas fechas.No es un tema simple, aunque pudiera parecerlo.Y lo vais a comprobar a medida que vayamos hablando.
Cómo gestionar estos días de estrés con las compras o preparativos; qué hacer si te sientes solo o sola durante estas Fiestas; cómo manejar conflictos familiares o cómo decir no ante las propuestas sociales que nos invaden estos días, son tan solo algunos de los aspectos que abordamos en este episodio.
Recuerda que puedes compartir el episodio con aquellas personas a las que pueda servir de ayuda. Te lo agradecerán.
