Si no sabes desconectar de tu trabajo, si al tercer día de vacaciones ya te arrepientes de haberte alejado de …
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EPISODIO 26 EL DIVÁN DE CHUS Los exámenes finales están a la vuelta de la esquina, o ese examen de …
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EPISODIO 25 EL DIVÁN DE CHUS No me apetece, no tengo ganas, mejor lo dejo para mañana¡Qué rollazo!Estoy cansada… Son …
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¿Cómo podemos recuperar la tranquilidad si nos da un ataque de ansiedad? ¿Cómo evitar los pensamientos negativos y rumiantes? ¿Se …
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EPISODIO 24 EL DIVÁN DE CHUS El dolor por la pérdida se puede experimentar no solo por la muerte, sino …
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Desde hace algún tiempo ya no escuchamos hablar de sexagenarios. Hemos pasado de denominar a las personas mayores de 60 …
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EPISODIO 22 EL DIVÁN DE CHUS “ Uno de mis mayores objetivos era conocerme a mí misma, tener mis propios …
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Nada nos paraliza más que el miedo; incluso podríamos decir que es el peor de todos nuestros males, por eso …
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Es cierto que, a la hora de abordar una crisis de ansiedad, cada cual emplea el método que mejor le …
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EPISODIO 21 EL DIVÁN E CHUS ¿Cómo comer con serenidad? ¿Te lo has planteado alguna vez?Ya hemos hablado en alguna …