EPISODIO 25 EL DIVÁN DE CHUS No me apetece, no tengo ganas, mejor lo dejo para mañana¡Qué rollazo!Estoy cansada… Son …
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¿Cómo podemos recuperar la tranquilidad si nos da un ataque de ansiedad? ¿Cómo evitar los pensamientos negativos y rumiantes? ¿Se …
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EPISODIO 24 EL DIVÁN DE CHUS El dolor por la pérdida se puede experimentar no solo por la muerte, sino …
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Desde hace algún tiempo ya no escuchamos hablar de sexagenarios. Hemos pasado de denominar a las personas mayores de 60 …
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EPISODIO 22 EL DIVÁN DE CHUS “ Uno de mis mayores objetivos era conocerme a mí misma, tener mis propios …
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Nada nos paraliza más que el miedo; incluso podríamos decir que es el peor de todos nuestros males, por eso …
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Es cierto que, a la hora de abordar una crisis de ansiedad, cada cual emplea el método que mejor le …
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EPISODIO 21 EL DIVÁN E CHUS ¿Cómo comer con serenidad? ¿Te lo has planteado alguna vez?Ya hemos hablado en alguna …
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De cara a estas fechas en las que ya estamos sumergidos me gusta hacer un repaso de ciertas costumbres. Hábitos …
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Si estás pensando en un regalo original, útil y que puede ayudar a cambiar la vida de alguien que quieres, …