¿Cómo podemos recuperar la tranquilidad si nos da un ataque de ansiedad? ¿Cómo evitar los pensamientos negativos y rumiantes? ¿Se …
Terapia
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EPISODIO 24 EL DIVÁN DE CHUS El dolor por la pérdida se puede experimentar no solo por la muerte, sino …
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Desde hace algún tiempo ya no escuchamos hablar de sexagenarios. Hemos pasado de denominar a las personas mayores de 60 …
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EPISODIO 23 EL DIVÁN DE CHUS De un tiempo a esta parte se está hablando de una nueva tendencia en …
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Nada nos paraliza más que el miedo; incluso podríamos decir que es el peor de todos nuestros males, por eso …
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Es cierto que, a la hora de abordar una crisis de ansiedad, cada cual emplea el método que mejor le …
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EPISODIO 21 EL DIVÁN E CHUS ¿Cómo comer con serenidad? ¿Te lo has planteado alguna vez?Ya hemos hablado en alguna …
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EPISODIO 19 EL DIVÁN DE CHUS Cuando las relaciones son tóxicas, nos faltamos al respeto, pretendemos dominar a la otra …
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El bombardeo de amor es una estrategia de manipulación que consiste en demostrar atención y afecto de manera muy insistente …
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Si visteis el último directo sobre los nuevos retos de cara a este año, sabréis que una de mis propuestas …